الخميس، 22 نوفمبر 2012

سبب ظهور حبوب صغيرة ممتلئة بسائل على أحد جانبي الفم

 
سبب ظهور حبوب صغيرة ممتلئة
 
بسائل على أحد جانبي الفم
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
عندما تعاني من ظهور حبوب صغيرة ممتلئة بسائل على أحد
 
جانبي الفم
 
.. ثم تبدأ في التقرح والاحمرار فأنت تعاني من هذه الحالة الناتجة
 
عن عدوى بفيروس يسمى
 
هربس سمبليكس ( Herpes simplex )


وعادة تبدأ الإصابة بالإحساس بوخز أو شكشكة يليه ظهور هذه
 
الحبوب المملوءة بالسائل والتي تتقرح تدريجياً ،


وتستغرق مدة حوالي أسبوعين حتى يحدث التئام للإصابة .


هذا الفيروس لا يأتي إلينا من العالم الخارجي !! وإنما هو موجود
 
حولنا ..



 وعندما تنخفض مناعتنا يهاجمنا ويُحدث هذه الإصابة المميزة
 
بأحد جانبي الفم أو كليهما أو على الشفاة أحياناً ،



ونظراً لأنه يميل لمهاجمتنا عندما تنخفض مناعتنا أثناء نزلات
 
البرد والأنفلونزا فنطلق على هذه الإصابة تقرحات البرد 
 
( Cold sores)
 
.. وقد يهاجم الجسم في حالات أخرى ومنها الحروق ، والحمل ،
 
وحالات الإجهاد عموماً وأحياناً عند السخونة ( إرتفاع درجة
 
حرارة الجسم ) .


ولا يوجد دواء قاتل لهذا الفيروس كغيره من الفيروسات الأخرى ،
 
ولكن هناك مراهم مضادة للفيروسات قد تختصر فترة الإصابة .




وهذه بعض الوصفات الطبيعية المفيدة لمقاومة العدوى بهذا
 
الفيروس المزعج واختصار مدة الإصابة .




( 1 ) الصبار :


خذ ورقة نبات صبار .. وشُقها .
 
. واستخرج العصارة الجيلاتينية الناتجة في دهان مكان مكان
 
الإصابة ثلاث مرات يومياً .


وإذا لم يكن لديك نبات صبار .. اشتر مرهم صبّار
 
 ( aloe vera gel )



( 2 ) فيتامين ( هـ ) :


خذ كبسولة فيتامين ( هـ ) فئة 400 وحدة دولية .. وأفرغ
 
 
محتوياتها على مكان الإصابة ثم قم بتغطية الإصابة . 
 
كرر ذلك يومياً بمعدل ثلاث مرات يومياً . من المتوقع

 إن شاء الله
 
اختفاء الألم ( الشكشكة ) وحدوث التئام سريع للإصابة .




( 3 ) مكعب ثلج :


ضع مكعب ثلج داخل منديل ، واجعله ملامساً لمكان الإصابة
 
لبضع دقائق ، أو لأي مدة تفضلها 
 
، وكرر ذلك عدة مرات يومياً .. من المتوقع إن شاء الله حدوث
 
جفاف للإصابة في اليوم الثاني .




( 4 ) الزبادي :


بكتيريا الزبادي ( لاكتوباسيليس ) عندما تصل لمكان الإصابة
 
تشتبك مع فيروس هربس وتقلل نشاطه .


فادهن مكان الإصابة بكمية من الزبادي الحي ، أي المحتوى على
 
بكتيريا نشطه ، لعدة مرات يومياً 

 
.. وأيضاً تناول الزبادي أو مستحضرات هذه البكتيريا
 
كالكبسولات .




تجنب ما ينشط هذا الفيروس :


- الإبتعاد عن الحمض الميني مثل : حساء الدجاج ، والشيكولاته ،
 
والكولا ، والمكسرات ، والجيلاتين

 
، والكورن فليكس ، والبسله لأنه ينشط هذا الفيروس .

الجمعة، 16 نوفمبر 2012

أعراض وعلاج إلتهاب اللوزتين


أعراض وعلاج إلتهاب اللوزتين








 




التهاب اللوزتين هو إلتهاب في الأنسجة الليمفاوية على كل جانب من الحلق في الجزء السفلي من اللسان . يعتبر هذا المرض أكثر شيوعا في فصل الشتاء ناتج عن بكتيريا عنقودية من فصيلة ستريبتوكوكوس ، وفي بعض الحالات يمكن أن يتعلق الأمر بمرض فيروسي . إن التهاب اللوزتين هو ناتج من التهاب في الحلق يؤثر في المقام الأول على اللوزتين . تتسبب به البكتيريا والفيروسات ويمكن أن تكون بسبب عدوى طفيلية او فطرية .

بالرغم من أن المرض يبدو بسيطاً، وتقريباً الجميع قد أصيب به، فإن الأمر يمكن أن يكون خطيراً جداً، وخاصة إذا لم يتم علاج المرض .

-أعراض التهاب اللوزتين
1) ألم في الحلق قد يستمر أكثر من 48 ساعة وقد يكون شديداً أحياناً.
2) صعوبة البلع التي تمنع الشخص أحياناً حتى من شرب السوائل .
3) الأصابة بالحمى التي قد تصل إلى 40 درجة مئوية وتترافق معها القشعريرة أحياناً.
4) الصداع والوهن العام وفقدان الشهية وتغير الصوت.
5) قد يحدث الغثيان والإقياء والألم البطني عند الأطفال أحياناً.


 
-أعراض إلتهاب اللوزتين المزمن

بالإضافة إلى ماسبق من الأعراض
1) رائحة كريهة للفم .
2) الألم الشديد عند البلع .
3) الأحساس بجفاف الحلق وأحيانا تضخم اللوزتين .
4) التنفس من الفم .

-العلاج

1) الغرغرة كل 2 إلى 3 ساعات من غسول الفم بالنعناع ، ويمكنك أيضا الغرغرة بالماء الدافئ والملح .


2) تناول المستحلبات وهي حبوب مص مخصصة للحلق تساعد على إراحة وتخدير الحلق وإستخدام خافظات الحرارة مثل الأسبرين للراشدين وإسيتامينوفين للأطفال .

3) الأبتعاد عن المشروبات الباردة ومحاولة الأتجاة للمشروبات الدافئة والساخنة كشرب الشاي الساخن مع العسل والليمون ، وأن تكون الأطعمة بعيدة عن الدسم والدهون وتشتمل الوجبة على حساء دافئ .


4) لابد من الحصول على الراحة التامة وعدم بذل أي مجهود .

5) تجنب دخان السجائر والمهيجات الأخرى .

6) إذا إستمر الأرتفاع في درجة الحرارة وآلام اللوزتين لمدة تزيد عن يومين عليك حينها مراجعة الطبيب لأنك قد تحتاج إلى المعالجة بالمضادات الحيوية وخاصة إذا كان المرض جرثومي او من عدوى بكتيريا .


7) إذا كان إلتهاب اللوزين والحلق ملازم للشخص فلابد من إستئصال اللوزتين .




تنبيه
 

عند شعورك بالتحسن بعد مدة قصيرة من العلاج عليك إكمال العلاج لمدة 10 أيام وعدم إيقافه فقط لشعورك بالتحسن .

 

الجمعة، 9 نوفمبر 2012

لأجل صحتك، تناول الذرة







لأجل صحتك، تناول الذرة
 
 
 
 

 
 
 
 
الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد، فهي مصدر غنى بالألياف، حيث يمد كوب واحد من الذرة الجسم بحوالي 18.4 من الكم اليومي الذي يحتاجه .


 

وتساعد هذه النسبة الهائلة من الألياف على تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم، كما تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون.
 
 

وتعتبر الذرة مفيدة جدا للقلب، ليس فقط لغناها بالألياف، وإنما أيضا لاحتوائها على كمية كبيرة من حمض الفوليك.

 

وتساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر. والذرة أيضا غنية بفيتامين (ب1)، الثيامين، والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وفيتامين (ب5) والذي يساعد في تحسين الوظائف الفسيولوجية للجسم.
 


وتحتوي الذرة على فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوى الجهاز المناعي للجسم. ويكفى الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع، وهى تمده بفوائد جمة سواء في صورتها الطازجة أو المجمدة بإضافتها لكثير من الوجبات اللذيذة التي يأكلها الشخص على مدار الأسبوع.


 

الثلاثاء، 6 نوفمبر 2012

طريقة تحضير المرتديلا في البيت بالصور " الكاشير"

طريقة تحضير المرتديلا في البيت

بالصور " الكاشير"




 
 



 
 
 
المقادير 
 
 
 
دجاج بدون عظم او دهن
 
 كاسه خبز مطحون بقسماط
 
بيضة واحدة
 
بهارات فلفل اسود - ملح - كمون
 
بابريكا علشان اللون
 
زيتون اسود او فلفل اخضر 
 
-----المقادير حسب العائله ----
 



الطريقة

نضع جميع المقادير بالخلاط الكهربائي
 
 
 
 
ثم نضعهم بورق بلاستيك مثل الصوره وبنضغط الطرفين
 
حتي ما يصل اي هواء بالداخل ---ثم ورق المنيوم 
 
 
 
 
نضع الرول فى طنجرة على النار فيها ماء ساخن وورق لورا

 وملح وفلفل اسود وشويه خل  

 
 
 
 
 

 
 
 بيتحط ساعه على نار هاديه وبعد ساعه نتركه يبرد ونضعه
 
 بالثلاجه حتي يتماسك ويبرد نهائيا 5 ساعات تقريبا
 
 
 
 
 
 
 
 
 
يقطع حسب الرغبه و يقدم مع خضروات او سندويشات
  
بالصحة و راحة
 
 
 

الأحد، 4 نوفمبر 2012

جديد شاحن بقوة 12 واط من ابل

 
 
 ابل تطرح شاحن بقوة 12 واط 
 
 
 
 
 
طرحت شركة ابل في متجرها شاحن جديد بقوة 12 واط ، حيث
 
شاحن الآيباد السابق يحمل 10 واط فقط، يعني أنك ستقتصد من
 
 30 الى 45 دقيقة لشحن جهاز أيباد، و الشاحن يعمل تقريبا مع
 
جميع أجهزة ابل، لكن هو مفيد لأصحاب الايباد بالدرجة الأولى
 
لأن الأيفون يكتفي فقط ب 5 واط لكن الأيباد يستهلك 12 واط
 
كاملة.

لا تنظف اسنانك بعد الاكل


 
 
لا تنظف اسنانك بعد الاكل
 
 
 
 
 
 

روسيا اليوم  نقلت صحيفة "دايلي مايل" عن أطباء الأسنان

تحذيرهم من خطورة الاكثار من تنظيف الأسنان. ويشير

الاخصائيون الى أن تنظيف الأسنان بعد تناول وجبة الطعام

مباشرة يمكن أن يلحق أضرارا بها.


ولا ينصح الأطباء باستخدام الفرجون في حال تناول الطعام أو

الشراب قبل نصف ساعة فقط. فالأمر يكمن في أن الحموض 

التي تحتويها بعض المواد الغذائية تقوض الطبقة العاجية للسن

التي تقع  تحت ميناء السن.


وقال غوفارد غامبل الخبير في طب الأسنان ان عملية تنظيف

الاسنان بعد الأكل مباشرة يمكن أن تجعل الحمض يأخذ طريقه

ليتسلل الى تركيب السن، مما يسرع عملية التآكل.




وتدل نتائج دراسة أجريت في هذا المجال على أن تنظيف 

الاسنان في غضون الـ20 دقيقة الأولى بعد تناول الطعام اسفر

عن انخفاض التكلس في الاسنان وأدى الى تسارع تآكل مينائها.

وينصح الخبراء بانتظار ساعة واحدة على الأقل قبل البدء

بتنظيف الأسنان بغية تجنب الآثار السلبية.

طريقة النوم الصحيحة تقيك من امراض عديدة

طريقة النوم الصحيحة تقيك من امراض عديدة








الأطباء ينصحون بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام

 الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة.

أكد باحثون أمريكيون أن وضعية نوم الإنسان من شأنها أن 

تحميه من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه في حال النوم  

غير السليم، والتي قد تتسبب في إصابته بكثير من الأمراض في 

حال تعوده على طريقة نوم خاطئة وضارة بالجسم.




وقال الباحثون إن لكل شخص طريقة نوم معينة تختلف عن

سائر البشر ولكن هناك من النواهي التي يجب ألا ينتهجها
 
الشخص أثناء نومه حتى لا يتعرض إلى الأذى في المستقبل

بإصابته بالعديد من الأمراض بسبب طريقة نومه الخاطئة أو
 
بسبب نومه على أنواع من "المراتب" الفراش لا تفيد الجسم بل

تضره، لذا يجب أن يعي المرء أنه يقضي ما يقرب من ثلث عمره

في النوم .



ونصح الأطباء بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام

الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة أو أمام تيارات الهواء

الباردة أو السريعة، خاصة في فصل الصيف، وفقا لصحيفة

"اليوم السابع" المصرية اليوم الأربعاء.


وفضَّل الخبراء النوم على "مرتبة" صلبة، وأن ينام الشخص على

الجانب مع ثني الركبتين أو على الظهر مع ثني الركبتين ووضع

مخدة تحتهما.

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More